【鏡の法則】野口嘉則

人生のどんな問題も解決する魔法のルール

この本、薄いけど、良い！！

超おすすめ。

 

返報性の法則のエッセンスが

ギューッとつまった一冊。

前半が子育てに悩む栄子さんの

実話をもとにしたストーリーで、

後半が「鏡の法則」の著者解説。

 

理屈としても感情的にも、

人生は自分の心を映し出す鏡なんだ

ということがスッと入ってきました。

 

サブタイトルは、

人生のどんな問題も解決する魔法のルール

 

「おいおい大げさだな」と

思われるかもしれませんが、

人生の問題はすべて人間関係の問題。

なのであながち間違いじゃない。

 

ほんといい本でした。

（100万部以上も売れてるんだって！）

 

ゆるすための8つのステップ

著者解説の『ゆるすための8つのステップ』。

マイブームが本の中のワーク実行なので（笑）、

やってみましたよ。

おぉ、たしかに解決した（笑）

 

1.“ゆるせない人”をリストアップする

2.自分の感情を吐き出す

3.行為の動機を探る

4.感謝できることを書き出す

5.言葉の力を使う

6.謝りたいことを書き出す

7.学んだことを書き出す

8.「ゆるしました」と宣言する

どうぞ☆